秋高氣爽也就意味著秋燥的到來，那么我們應該如何預防秋燥呢？下面超聲波加濕機小編來為您淺談；
一、秋天皮膚容易瘙癢以及破裂，這就證明皮膚干燥所引起的，這時候就需要馬上補水，可以隨身攜帶保濕噴霧或者是洗完澡之后涂抹保濕乳液。

二、人體是需要水分的，秋季就更加了。人體會因為呼吸以及尿液流失水分，就需要及時的進行補充。每天喝水量不可以少過五杯，但是大家都是每天都需要喝八杯水。

三、多使用滋潤的視頻，多吃水果，雪梨、蘋果、葡萄之類的，這樣可以煩躁，還需要注意減少吃辛辣的，容易上火。
四、常備一臺加濕機，給所在的空間帶來濕度，這樣就可以避免干燥的發(fā)生。
      以上就是防止秋燥的方法，希望此文章能夠給您帶來幫助。